Ishrana - update!

21:00


(Fotografije su nastale prošlog vikenda)

Danas je 4. dan Vaskršnjeg posta i moj 4. dan posta na vodi. Za one koji ne znaju, u pravoslavlju, Veliki post je post koji traje 6 nedelja i završava se Uskrsom. Zapravo post na vodi ne znači da ja pijem samo vodu već konzumiram (voće) i povrće sirovo ili kuvano ili pečeno bez dodavanja ulja. Naravno može se postiti i na ulju ali ja sam rešila da ovu prvu nedelju postim na vodi. Nije baš lako ali može da se izdrži. Zapravo nije uopšte teško kad osmislite svoje obroke ali je zapravo to osmišljavanje najveći problem jer bez ulja i margarina (o jajima i mlečnim proizvodima da i ne govorim) je vrlo teško nešto spremiti. Naravno, to je značilo da sam u svoju ishranu morala da na 7 dana vratim hleb jer mi je za doručak najlakše i najbrže da napravim dvopek u rerni ali iskreno nije mi hleb ni malo nedostajao od kada sam ga izbacila. 



Ne vezano za post, kad je reč o zdravoj ishrani kao i sva živa bića napravila sam par grešaka i 2 puta sam jela nedozvoljene stvari. Prvi put je to bio ogroman voćni kup sa 3 kugle sladoleda (iskreno nisam znala da ce to biti bas tako veliko kad sam porucila) a drugi put je to bio plazma šejk. Van toga nisam grešila po pitanju slatkiša i slaniša u proteklih mesec dana. Sada kada sam na postu kupim ponekad 100g kikirikija sa susamom i medom jer mi se traži slatko ali mislim da to nije mnogo strašno. :) Zapravo mislim da je zdravije od mnogih drugih stvari za kojima bih možda posegla. Što se tiče kilaže, nisam se merila još uvek i neću to uraditi ni u narednih par nedelja, vidim po garderobi da mršavim, lagano ali sigurno. Ne želim da se opterećujem brojkama u ovom period. Znam stanje sa početka i proveriću ga za mesec dana. Ono što je najvažnije je da se osećam dobro, da sam odmorna i raspoložena. :)





Što se tiče ovog obroka sa fotografija..Ovo sam spremala pre posta. Meso sam pekla u rerni, kukuruz  i šargarepu sam skuvala, tikvice grilovla :) Zeleno srce je zapravo skuvani i izgnječeni brokoli sa pavlakom. (Pre sam volela brokoli ali u poslednje vreme samo ovako mogu da ga jedem). 

p.s. večeras vas čeka još jedan blog post! :) Vidimo se kasnije :)

E da, ne zaboravite da me dodate na Snapchat-u (kucajte: vesnikproleca), veoma sam ažurna i tamo sa svima delim delove svog dana, prikazujem vam šta radim i vodim vas sa sobom svuda :) Nešto kao mini vlogovi :)





You Might Also Like

4 коментара

  1. Ne mogu da verujem, 2 Andrijanina posta u danu... ♥ *-*
    Inače mi je tvoj snapchat prešao u naviku. Bukvalno svaki put kada otvorim svoj, moram da vidim šta si ti izbacila jer su mi baš super saveti koje daješ i ne daj Bože da neki propustim. :D
    Stvarno si sjajna! ♥ O daa, ovo srce je fantastično (od brokolia)!

    sandrin-kutak.blogspot.com

    ОдговориИзбриши
  2. I ja takođe postim, nadam se da ću izdržati do kraja. :D 💜 Ovaj obrok deluje predivno! :) Srce je preslatko i divno si sve dekorisala! :)
    <3333333333333333333333333333333333

    ОдговориИзбриши
  3. Cestitam na odluci da se pozabavis ishranom! Fotke su savrsene!

    ОдговориИзбриши

Radujem se svakom komentaru koji mi ostavite! :)

Subscribe